Imagineaza-ti ca gandurile negative automate sunt ca niste furnici care te invadeaza cand esti intr-o poiana insorita, la un fermecator picnic. O singura furnica trece nebagata in seama. Doua sau trei furnici incep sa te deranjeze, iar zece sau douazeci te pot face sa-ti strangi urgent catrafusele si sa pleci. Asa cum iti spuneam data…